« Un entraînement efficace doit avant tout rester adapté, plaisant et durable. »

Construire une pratique qui s'intègre dans la vie de chacun, évolue avec l'athlète et permette de progresser sur le long terme.
Originaire de Belgique et aujourd'hui kinésithérapeute à Bruxelles, je me suis progressivement spécialisé dans l'accompagnement des sportifs, et plus particulièrement des coureurs. Depuis mes études en kinésithérapie, le mouvement, l'entraînement et la compréhension du corps occupent une place centrale dans ma pratique.
C'est lors de mon expérience professionnelle en Martinique, à la sortie de mes études, que j'ai découvert le trail. D'abord simple découverte, cette discipline est rapidement devenue une véritable passion. Attiré par le défi que représentent les longues distances, le dénivelé et l'aspect autant physique que mental de l'ultra-trail, j'ai progressivement augmenté les distances que je pratique, jusqu'à faire aujourd'hui de l'ultra ma principale discipline sportive.
Cette pratique personnelle m'a également amené à approfondir mes connaissances dans le domaine de l'entraînement et des sciences du sport. Au-delà de la prise en charge des blessures, je me suis progressivement formé et documenté sur les différentes méthodes d'entraînement, la physiologie de l'effort et les spécificités de la course à pied et du trail.
Aujourd'hui, j'aime mettre cette double approche au service des coureurs : celle du kinésithérapeute, avec une attention particulière portée à la prévention et à la gestion des blessures, et celle du pratiquant et du passionné d'entraînement, avec une approche basée sur les connaissances scientifiques actuelles, l'individualisation et l'adaptation au profil de chaque athlète. Je suis convaincu qu'un entraînement efficace doit avant tout rester adapté, plaisant et durable.


